Paul Tielemans
Hoe soepele voeten je lichaam ondersteunen en pijn voorkomen
Je voeten zijn de basis van je lichaam. Ze dragen je gewicht, ze brengen je in beweging, ze houden je in balans. Maar hoe vaak besteed je...
top of page
BLOG
Paul Tielemans
3 minuten
Waarom wandelstokken gebruiken
Wandelen is een heerlijke activiteit die goed is voor je lichaam en je geest. Het helpt je om je spieren te versterken, je hart en je...
Paul Tielemans
4 minuten
Het belang van rust en herstel
Je weet waarschijnlijk wel dat bewegen goed is voor je lichaam en je geest. Het helpt je om je spieren te versterken, je hart en je...
Paul Tielemans
4 minuten
De soleus: een onmisbare spier voor lopers
Als je een hardloper bent, of als je graag wilt beginnen met hardlopen, dan weet je hoe belangrijk je benen zijn. Je benen zorgen ervoor...
bottom of page